恐艾向来都是一个严重的问题，他们中大部分都是恐的没有道理，比如日常接触他们也恐，戴套了也恐，接触了不明体液也恐，在外面又恐别人恶意针扎之类，回到家又想起白天去医院摸了一下门把手，反正每天就是在搜索相关信息，一旦发现有人说行为存在风险，马上就要给自己确诊了，根本原因是他们不了解或者不相信艾滋病传染太难了这个事实，总觉得得这个病的已经这么多了，万一自己倒霉怎么办。
说艾滋病传染太难了这并没夸张的，无数科学医学家验证，要感染hiv，必须同时达到几个条件，一个是足够的病毒量，一个是密封的环境，还有一个就是足够的接触时间。这些条件哪个不成立的话就根本感染不了，要同时存在才有感染几率，什么是足够的病毒量，比如血液中病毒含量是最高的，其次是精液，再就是女性那儿的分泌物，口为什么几乎没风险，一个是唾液中分泌的一种酶可以杀死病毒，再一个就是唾液中病毒含量达不到标准。密封的环境其实基本指的就是体内，还有如果接触时间不够的话，即使病毒含量比较高，能进入另一方体内的病毒就难以达到感染的量。
男女之间发生那种关系，如果没戴套的话，那是很符合体内这个条件的，但又要符合另外两个条件则不简单了，想想看男女之间做那种事情很少有做的双方流血的，如果是分泌物经过粘膜破损进入，基本需女性达到了顶峰一下出来很多分泌物，或者男性在里面射了，那些传染了的男女绝大部分都是存在这些情况，还有一个重点是很大一部分有别的性病，就是因为这些病才导致容易破损的，再一个就是时间了，如果是在三分钟以内，那基本不用考虑，这也是为什么说早泄是艾滋病天敌的原因。
但男男之间就不同了，这个群体是除了直接输血就是最高危的了，男男的数量不会低于2000万，感染率高达百分之五左右，也就是说至少有一百万男男感染了hiv，虽然数据显示总的感染人数才一百万多一点，那是因为还有很多没有检测出来的，但不管怎么说，男男感染者占了大部分这个是事实，他们之间特殊的方式造成的，直肠里不会像女性那样有分泌液，且特别容易造成破损出血，又因为他们不担心怀孕等问题，如果是没有hiv防范意识的话，基本都不会戴套且射在了里面，这些就是导致男男之间很高感染率的原因。如果你是男男的话，那的确要引起高度重视，甚至很多人说男男之间最后的归属就是得这个病，虽然说得夸张了一点，其实也是提醒他们为他们好而已。
还有一个重点就是担心艾滋病日常间接接触的问题，起码一半的人是恐这些，涉及的很广，比如娱乐场所的女孩给你打了个飞机，你就担心的不得了，害怕人家手上有病毒，比如你们就抱着体外接触了，你也会担心身上有伤口的话怎么办，还有就是比如恐理发或纹身之类的，或者被外界物品弄伤出血了，又或者是有个伤口接触了疑似感染物，这些都不用恐，不会有问题的，因为达不到艾滋病传染的几个条件，
有一个大家都很关注的问题，那就是艾滋病毒在体外的存活时间，这个问题有很多种说法，有人说失活需几个小时甚至更长的，有人说几分钟左右的，也有人说瞬间失去感染性的，说几个小时的很让人痛苦，他们也是最无知的，那是实验室的条件，如果真的能在体外这么久还能感染，那这个就是感冒病毒了，但说瞬间失去传染又有些激进，这方面的代表就是潘业，这没法证明对错，小编是不信的，狂犬病毒够厉害了吧，全世界都公认猫抓存在极小风险，猫抓可属于体外了，猫的唾液要先流到猫爪上，再通过伤人传染，但这个时间必须极短，最多也是几十秒之类，所以小编认为艾滋病毒在体外几十秒之内是具有传染性的。