艾滋病毒与狂犬病毒都是极为厉害的病毒，非要说哪个病毒更厉害的话，那就是狂犬病毒，原因很简单，感染狂犬病毒后的病程要短的多，而且狂犬病的惨烈程度也比艾滋病要严重。
对于恐艾和恐狂的人来说，他们还比较关心艾滋病毒与狂犬病毒在体外的存活能力，生怕接触到不明血液或液体而感染，也怕各种间接接触，其实不管是艾滋病毒还是狂犬病毒，在体外都是几乎不能存活的，如果非要对于两者在体外的存活能力，狂犬病毒还要稍微脆弱一些的。
一直来，科学家实验这两种病毒的存活能力都是在实验室环境下，在自然环境下没有办法实验，他们只能说迅速失活，至于精确到多少分多少秒就没办法了，但实际上，体外血液或者唾液传染艾滋病和狂犬病还没有确切的实例，所以说他们在体外是瞬间失活的并非没有道理。
恐艾的人的确比恐狂的人多了很多，原因很简单，因为艾滋病的感染人数远远高于狂犬病，就拿去年比较，去年我国新增艾滋病感染者达到8万左右，而狂犬病感染者还不到500人，如果现在每年新感染艾滋病的只有几百人，相信不会有几个人恐艾的，这也说明在相对的情况下，恐狂的人不仅人数上比恐艾的人多，而且他们普遍比恐艾的人有更深的恐惧感。
这源于狂犬病患者的寿命大都只有几个月，超过一年的极少，而且狂犬病发病会极为痛苦，艾滋病感染后普遍有好几年到十多年的寿命，有一部分吃药后甚至有二三十年以上的寿命，乐观者认为艾滋病现在是可控的慢性病，所以大部分人对艾滋病的恐惧程度是远没恐狂那么严重的。
不管是恐艾患者还是恐狂患者，我们必须要明白一点，如果你没有高危或者暴露的情况，那就是不科学的恐，那是有心里疾病的恐，没有高危感染艾滋病的情况和没有暴露感染狂犬病的情况，在实际生活中是几乎不存在的。
的确有一些比较特殊的情况，拿艾滋病来说，什么是高危，严格来说就是发生没有保护措施的性行为，但现实生活中，特别是夫妻之间，难道一直都戴套吗，这怎么可能呢，即使你百分百相信对方，万一对方在你不知情的情况下在外面感染了呢，所以生活中的这种情况我们不能称之为高危，但的确又有人是这样被传染的，不过这种几率是极小的。