恐艾的痛苦只有经历过才知道，外人是无法理解的，那种深深的恐惧感足以打倒任何一个意志坚定的人，不管你最后脱恐了没有，你的身体都会受到很大影响，可以说已经被恐艾打垮了，一直恐下去的人不用多少，那身体肯定是毛病越来越多，就算你有幸不恐了，也只是暂时舒心一段时间，你易恐的心理决定你未来随时将恐其他疾病，且第二次出现恐艾的几率会比较大。
刚开始恐艾，一天的时间基本都用来查各种资料，不是对着电脑就是拿着手机，半夜也在被窝里认真研究，从来没有这么认真做过一件事，因为你已经没有办法专心做别的事情了，做什么都会被你内心对艾滋病的恐慌所左右，但是这么长时间的对着电脑手机研究，身体就会出现一些不适，比如腰酸背痛，比如头昏脑涨，这个倒休息几天就会好，但大部分人会继续晚上睡不着，要么就是查到凌晨三四点还在继续，晚睡对身体的影响可大着了，直接能导致人体体抗力下降，再加上内心的恐慌，把查到的那些症状往自己身上想，渐渐地真的出来很多症状了，这种心理和身体上双层的打击，足以让一个体质良好的人迅速的垮掉。
恐艾的人，若持续时间比较长，比如说超过了一个月，极少有没有症状的，有一部分本来就是因为有了症状才恐艾，这一部分人的症状会越来越严重而持续，原因倒不是说这个症状本来就这么严重，而是恐艾打垮了你的内心，也降低了你的抵抗力，让本来容易好的症状变得严重，那些开始没症状的人，只要恐艾时间足够长了，就会出现各种各样的症状，这些症状都是说不清道不明的，忽轻忽重，忽有忽无，折磨的人痛不欲生。
有些恐艾带来严重后果的，长期低烧，体重下降很多，面容憔悴，似乎得了大病，也没有胃口，每天就躺在床上，自怨自怜，似乎生命要走到尽头，身边人看着眼里疼在心里，他们的内心认定自己是感染了，就算是做了hiv检测结果为阴，也没办法让他们好起来，因为他们已经不相信了，觉得身上那些越来越多越来越严重的症状就说明了一切，却不知道原来这是恐艾症，一个非常可怕的心理疾病。被这个病打垮身体真的不值得，其实只要自己学习一些艾滋病的知识，完全是可以避免这个病的，很多人就是因为无知才这么恐的嘛，这些知识在折擦网有很多，对各种大家担心的艾滋病问题都有详细的探讨。