恐艾是一种心理疾病，大部分人对艾滋病的知识了解太少，是无知的恐，还有少部分人有一定的了解，这部分人是典型的心理问题，即使他们测了很多次没问题，还是吓得出现很多症状，总觉得自己的就是检测不出，觉得自己与众不同。
恐艾患者必须知道一些事实，首先是男男是艾滋病毒感染的主力军，占80%左右，现在输血感染已经基本没了，吸D感染也很少了，主要原因就是性传播感染，这其中百分之八十就是男性之间感染的。
男女之间也存在一定风险，女方的风险比男方要大，单纯女方传染给男方，是非常困难的，在那些女传男的案列中，多数男的都是有性病的。
还有就是戴套是不会传染的，除非是套脱了或者破了，否则百分百安全，那些说自己戴套也被传染的，都是套破了或者脱了，或者是被恶意摘套了，值得一提的是，男同之间的套脱套破概率远高于男女之间。
KJ是几乎没风险的，KJ被动方百分百没风险，至少几十年来没这方面的确认案列，如果非要说极端情况就没什么意思，谁会在嘴里流血的时候跟同在流血的对方发生KJ呢。这种流血是指的明显的开放型的流血，不同于那里的粘膜，因为嘴里的唾液可以杀死病毒，同时KJ有空气接触，对艾滋病毒是致命打击。
虽然现在宣传感染艾滋病毒只要坚持吃药可以活到正常寿命，但实际上，这只是比较理想的状态，如果是吃免费药，大概可以延长5到十年的寿命，付费药的效果好不少，可以再延长十年左右寿命，这不是要大家就吃付费药了，按自己的条件，条件不支持的话，先吃免费药，再吃付费药也是可以的。
再一个就是药物的副作用，这个其实是比较严重的，吃的时间越久这种药物中毒反应更明显，很多人都难以坚持下去，反正就是生活质量下降了很多，这是不可忽视的事实。
现在提倡的发现感染就马上吃药，其实这更主要的是降低感染者的传染性，最大可能的减少艾滋病毒在人群中传播，对大部分人来说，并没有好处，因为艾滋病的潜伏期平均都有七八年，除了极少数在两三年内发病的，如果过早吃药，就是过早的承受药物的副作用。真正有好处的做法是等个几年再吃药，不过这有一定风险，所以需要经常检测下CD4，没有低于300就不用害怕。一般来说只有CD4低于200才说明差不多要发病了。