恐艾这个群体至少有三五百万，而恐艾不敢去检测的人占了其中大部分，也就是说只有少部分最多三分之一的人敢去检测，这些人宁愿天天担惊受怕，影响正常生活和工作，到底是种什么心理呢，其实说起来很简单，他们害怕那个结果是感染阳性，没有办法说服自己看到这个结果。
对他们来说，这是很正常的心理，不然的话他们也不会恐艾，小编以前恐艾的时候也是不敢去检测，每天就紧张害怕，还很烦躁，反正就是差不多整体在想这个事情，然后就是不停的百度，在分析自己的行为到底有多大风险，有的时候觉得风险不大就好过一点，但马上没多久就会发现其实风险不小的，又会特别难受。
反正这段时间会持续蛮长的，然后就会出现各种症状，都会往艾滋病上去联想，其实恐病严重的时候，身体很容易出现一些问题的，这自然又会加深恐惧，在经过很多个日夜的痛苦折磨后，最后都不得不去检测，因为还不去的话，自己也会明白，这样会把自己给折磨死，这个过程有的人短一点，有的人长一点，像以前小编的话，每次要至少两三个月的时间。
给那些恐艾不敢去检测的人一个建议，有两种办法，第一种是自己先努力学习艾滋病毒的相关知识，深入全面一些学习，然后分析清楚自己的行为到底有多大风险，一般来说，如果分析出自己行为风险极小的话心里会好受很多，然后第二个办法是自己买试纸先试试，虽然试纸因为操作和质量问题，准确度不是特别高，但至少可以参考，如果你买的试纸质量没有问题，而且操作也没问题，那准确率在百分之九十五以上，当然前提是要过了窗口期，关于试纸窗口期的问题可以看看这篇文章：hiv试纸自测窗口期适当延长，准确性没那么高
经过自己的学习明白风险极小后，或者自己在家检测是阴的结果后，这个时候你再去医院检测就不会那么怕了，总而言之，只有医院验血检测的结果才能作为感染和排除的依据，只要有高危，总要去医院检测一次的。
恐艾除了不敢去医院，连身边的人都不敢透露，不恐的人从心底会觉得你这个人很怪，甚至会觉得有些可笑，虽然我们自己也明白这个道理，但就是控制不住，所以还是早点去医院检测早点放心，现在不是提倡马上发现马上用药对控制病情更好么，虽然小编向来不认同这个观点。