到今天我已经不恐狂了，觉得过去自己很傻，为了一个根本不存在的事情担心恐慌这么久，严重影响了生活和工作，其实狂犬病是一个可以预防的疾病，之所以有这么多人恐狂，不过是心病而已，今天我把自己的脱恐经历讲出来，也是希望大家也像我一样能战胜恐狂，回归到正常的生活中来。
在今年六月的时候，有一次给自家的狗狗喂东西吃，它吃的比较急，爪子不小心在我手背上抓了一下，当时有点红印，没有出血，不过我还是马上用清水和肥皂水清洗了，没有去打疫苗，也没把这个事情放在心上，没想到一周过后感觉伤口处隐隐作痛，还有点痒，因为我那几天老是去抓，所以有些发炎，而且伴着喉咙不舒服，好像有一种紧缩感，这个时候开始有些担心狂犬病的事情，因为我过去对这个病稍微有一点点了解，于是就在百度查相关资料，一查就不得了，喉咙的紧缩感马上变得明显，还一阵阵的，而且感觉伤口那里真的有蚂蚁行走的感觉，问了很多网上的医生，都说要赶紧去打疫苗，所谓的不怕一万就怕万一。
我跟他们说，狗狗才打了几针疫苗，而且狗是一直圈养的，没有出去过，但他们说即使这样，也不能排除狗狗感染狂犬病，说只有打了疫苗才保险，听他们这么说，我吓得到了极点，晚上最多睡两个小时，一身冷汗，白天魂不守舍，不停的查相关资料，非常害怕自己得了这个可怕的疾病，不过天无绝人之路，就是在折擦网看到了十日观察法这个说法，因这个网站讲的比较深入和客观，所以就没那么怕了，开始在网上重点搜索十日观察法的资料，发现的确不仅是国外权威也是国内权威都承认的，我并不是不信科学的人，所以恐狂情绪渐渐的平息了下来，喉咙的不舒服也明显好转了。
本以为就这样没事了，有一天忽然脖子不舒服，又开始有一点紧张，于是又在百度里查十日观察法，不小心被我看到一个观点，说十日观察法是有前提的，必须是伤人的动物必须接种过两年以上的疫苗才可以，顿时整个人都不对劲了，一下的恐慌情绪达到顶峰，比上次更怕了，后来联系上折擦网站长，他人比较好，跟我聊了很久，告诉我十日观察法没有任何附加条件，也不存在任何意外，只要伤人的动物过了十天没死，就百分百排除狂犬病感染，他还告诉我现在的疾控文件也改变了过去的错误观点，把那些附加条件去掉了，真正的承认了十日观察法，还说其实那些附加条件也不是否定十日观察法，而是怕有些人真正有了危险的暴露还什么都不做，因为刚刚伤人的时候并不知道对方的情况，所以为了保险起见，先打一两针再观察，若十天没事接下来的疫苗就可以不打，我终于明白了这个道理，想起伤自己的狗都活了几个月了啊。
这篇文章我是请一个聊了比较长时间的恐友写的，当时他跟我聊天的时候我能感觉到他的紧张，曾经有几天一直不停的给我发消息，因为他的行为好无风险，竟然这么恐慌，我觉得现在的人还是对狂犬病有很多不了解和误解，明明一个十日观察法可以百分百排除的事情啊。