谁不喜欢一个甜甜的吻？每个人都有一个喜欢的接吻故事，一个喜欢的电影之吻，一个他们希望从未发生过的吻，以及一个他们渴望得到几乎可以品尝到的吻。简而言之，每一个吻都是值得庆祝的。研究发现，通过接吻交换唾液可以增强免疫系统，提高免疫力。
研究发现以下的接吻的10大好处：
1，接吻，科学提高“快乐荷尔蒙”
接吻会触发大脑释放一种化学物质组合，通过点燃大脑的愉悦中心，使人感觉良好。这些化学物质是催产素、多巴胺和血清素，它们可以让你感到欣快，并促进感情和亲密感。它还可以降低您的皮质醇（压力荷尔蒙）水平。
2，改善增进感情
亲吻你的伴侣可以提高关系满意度，并可以增强长期关系。这是由于催产素的产生，催产素是一种化学物质，伴侣之间接吻时，催产素的释放与感情和依恋感有关。
3，接吻提高自尊
对自己的外表不满意的参与者在接吻后皮质醇水平较高。这意味着除了改善我们的快乐荷尔蒙外，接吻还可以降低皮质醇水平——可能会提高你的自我价值感。
4，接吻可以减轻压力和焦虑
当伴侣接吻时，皮质醇水平和压力会降低。因此，亲吻和其他深情的交流，比如拥抱和说“我爱你”、“你对我来说意义重大”以及行为和支持性活动会影响与压力管理相关的生理过程，当伴侣接吻时，催产素可以减少焦虑，增加放松和健康。
5，接吻会降低血压
科学发现接吻会以扩张血管的方式增加心率。这意味着当血管扩张时，血流增加并导致我们的血压立即降低。所以这意味着接吻对心脏有益，无论是字面上还是比喻上！
不仅是血压，扩张血管和增加血流量的作用也有助于缓解痉挛和头痛。接吻还可以通过减轻压力来帮助预防头痛，这是一种已知的头痛诱因。
6，接吻可以提高你的免疫系统
经常接吻的夫妻在唾液和舌头中共享微生物群。这意味着，当伴侣交换口水时，可以通过将他们暴露在增强免疫系统的新细菌中来增强他们的免疫力。
接吻可以显着缓解荨麻疹和其他与花粉和家庭尘螨相关的过敏反应迹象。压力也会加重过敏反应，所以接吻对压力有影响，也可以通过这种方式减少过敏反应。
7，接吻可以降低胆固醇
研究发现，经常接吻的夫妇改善了他们的总血清胆固醇。这意味着随着胆固醇降低，患多种疾病的风险会降低，包括心脏病和中风。
8，接吻可以改善唾液腺
其他人认为，当伴侣接吻时，他们的唾液腺会受到刺激，从而增加唾液的产生。唾液润滑口腔，帮助吞咽，并有助于防止食物残渣粘在牙齿上，从而有助于防止蛀牙和蛀牙。
9，接吻增强性欲
接吻可以帮助评估潜在伴侣的适合度。据接受调查的女性称，初吻对她的吸引力可以成败。它进一步增强了性欲，尤其是对女性而言。唾液还含有一种睾酮，在性唤起中起作用的性激素。你接吻的时间越长越热情，释放的睾酮就越多。睾酮也很好，特别是对男性健康。
10，接吻强健肌肉，燃烧热量
接吻动作可能涉及2到34块面部肌肉。接吻通常就像锻炼你的脸——如果你真的喜欢的话，还有脖子！这可能有助于巩固你的面部肌肉。锻炼面部肌肉还可以增加胶原蛋白的产生，从而使皮肤更紧致、更年轻。
当我们使用面部肌肉时，也会燃烧热量。根据你热情亲吻的时间，你可以燃烧2到26卡路里的热量。
接吻都可以改变你的情绪和身体健康，让双方都对自己感觉良好，并有助于加强各种关系，所以要经常亲吻，因为这对你有好处。