心脏将血液输送到全身——数千英里的静脉将其运回。

静脉

血液循环对我们的健康至关重要。我们的动脉向全身输送氧气、富含能量的营养物质、激素、免疫细胞和其他必需品。当分娩中断时,器官和组织可能会在几分钟内受到不可逆转的损害。

但血液循环的第二部分也至关重要:回程。在我们的动脉输送货物后,我们的血液必须返回肺部吸收更多的氧气,储存营养物质,排出二氧化碳,然后返回心脏再次被泵出。通过这种方式,血液不断流动,确保器官和组织获得所需的物质,同时清除废物。

专为回程而设计的血管就是静脉。

什么是静脉以及它们的作用是什么?

也许您还没有考虑过您的静脉。或者如果你有,也许你关注的是静脉曲张,那些肿胀、难看的紫色血管,可能在腿部皮肤下面可见。或者,也许您进行了血液检查,而抽血的人很难找到“良好的静脉”。但这些只是静脉世界的一小部分。

静脉构成了遍布人体的连接管道网络,其尺寸从 1 毫米(大约铅笔尖的大小)到 2 厘米(大约 25 美分硬币的大小)不等,可将低氧血液带回肺部重新装载氧气。然后四根肺静脉将富含氧气的血液从肺部输送到心脏。(有趣的事实:有些人有三到五个肺静脉,但我们大多数人有四个。)

通常,主要静脉位于类似名称的动脉旁边,就像高速公路上的汽车以相反的方向行驶一样:例如,在上臂,腋静脉位于腋动脉旁边;在上臂,腋静脉位于腋动脉旁边;在肾脏中,肾静脉与肾动脉并行。

静脉如何帮助保持血液流动?

让我们首先想象一下充满氧气的微小红细胞。现在想象一下,您是一个红细胞,刚刚从心脏通过动脉到达慢跑者的小腿肌肉。当您排出急需的氧气并吸收二氧化碳等废物后,您需要尽快回到心脏!——因为锻炼肌肉需要额外的氧气。

可是等等。当您返回肺部以吸入更多氧气并释放二氧化碳时,会出现陡峭的直线上升。在没有帮助的情况下如何使其回到肺部?

幸运的是,静脉内有微小的瓣膜,允许血液仅向一个方向流动。当肌肉在较大静脉附近收缩时,它们会将血液泵入肺部。此外,吸气会产生一种吸力,将血液拉向肺部。如果没有这些力量鼓励血液沿着静脉正确的方向流动,流入腿部的血液就会聚集在那里,导致危险的高压和肿胀。

静脉为什么是蓝色的?

事实上,他们不是。人们认为它们是蓝色的,因为它们通常在图表和插图中出现。但这只是为了将它们与鲜红色的动脉区分开来。

如果您的皮肤是浅色的,手背上的静脉可能会呈现蓝色。这是由于皮肤吸收光的方式而产生的错觉。对于肤色较深的人来说,静脉往往会更加融合。

如果你可以在没有任何皮肤的情况下直接观察静脉,它们会显得苍白,因为它们本质上是无色的,或者由于它们内部的血液而呈现深红色。

静脉会出现什么类型的问题?

血栓、静脉曲张和静脉功能不全是影响静脉的一些最常见的健康状况:

当深静脉中形成血凝块并阻塞血流时,就会发生深静脉血栓 (DVT) 。这种情况可能很严重,因为深静脉中的血栓可能会进入肺部,阻塞向部分肺部输送血液的动脉,从而导致危及生命的肺栓塞。

浅表血栓性静脉炎是皮下小静脉中的血凝块。这会导致炎症和疼痛。

静脉曲张是皮肤下肿胀和扭曲的小静脉。虽然这些可能是无害的,但它们会引起疼痛,并且偶尔会因血栓而变得复杂。

当静脉瓣膜因老化或先前的血栓等原因而受损时,就会发生静脉功能不全。静脉血流可能受损,导致腿部肿胀、压力增加、皮肤发炎和愈合不良。

一种更为罕见的病症有一个令人印象深刻的名称:蓝色痰肿症。这是 DVT 的一种严重并发症,其中深静脉血流受阻,导致附近动脉血流受阻。这可能会导致坏疽并需要截肢。

所有这些情况都会暂时或持久地影响血液循环。如果可能的话,治疗的目的是恢复血液循环。

改善静脉健康的5种最佳方法

健康的静脉有助于心脏、大脑和身体的每个其他部位。即使您已经患有静脉疾病,以下也是改善静脉健康的五种方法:

积极点。定期锻炼身体,避免长时间站立或坐着。

选择健康食品,例如植物性、有益心脏健康的饮食。

保持健康的体重。

不要吸烟。

如果您已经患有静脉功能不全等静脉疾病,请穿压力袜。

当然,如果腿部、脚踝或脚部出现不明原因的肿胀、炎症或溃疡,请寻求医疗护理。

底线

我们的静脉全天候忙碌,将血液从远处输送回肺部和心脏,然后再次将浓缩的血液泵出。没有静脉,血液循环就不可能发生。它们是一个很好的例子,说明您令人惊叹的身体中有多少部分很容易被忽视,直到出现问题。