应该没有人不信晚睡熬夜对人体有危害吧，这个你要不信的话，对比一下就知道了，比如你搞几天早睡早起的，然后搞几天晚睡熬夜的，再比较一下身体状态，那是非常的明显不同啊，现在的年轻人可不是偶尔的晚睡熬夜，大部分都是长期的，超过十二点睡觉的起码占了三分之一，甚至有不少是在凌晨两三点睡觉，这些晚睡的人大部分不是在刻苦学习，基本是在拿着手机在看，晚睡再加上手机辐射，对身体更是影响很大啊。
晚睡一次不要说别的，早上起来那脸上会特别油腻，洗脸的时候能明显感到，然后的感觉就是精神状态不好，长期晚睡熬夜会严重的导致免疫力下降，容易生各种疾病，感冒发烧还是小病，肠胃炎或者呼吸道疾病也很容易得，甚至还会增加患癌症的风险。
人体各个器官在晚上都是要休息的，我们说的什么十一点到凌晨一点肝脏排毒是有道理的，人体的有害物质不能及时和有效的排除体外，这人的脸色和精神能好吗，长期熬夜对肝脏就是慢性损伤。还有肺部是在凌晨三点左右需要熟睡休息好的，你若这个时候还没睡，对肺部的损伤可就大了，据统计，很多得了肺部重大疾病的人，早在几年前，就喜欢在凌晨三四点咳嗽，本来一个好好的肺部，如果长期慢性的在凌晨三四点都得不到好好休息，未来得肺部疾病的可能性会大大增加。
不仅仅是肝脏和肺部，人体内的每个器官都会受到晚睡熬夜的影响，就比如说大脑吧，你晚睡后起床是不是感觉头脑昏沉，有时甚至还头疼呢，这些无疑就是对头部的损伤表现，现代医学研究发现，长期晚睡熬夜的人，头部的神经细胞会被大量吞噬，直接的表现就是记忆力下降和反应变得迟钝。
熬夜晚睡的危害实在太多，最主要的危害还是导致人体免疫力下降，这个东西一下将那是很恐怖的，小则容易生些小病，大的话就容易发生癌症，不管引起癌症的原因是什么，只要免疫力强的人，风险肯定比较低的，因为强大的免疫系统会修复和完善细胞中的各种出错，你免疫系统都累的了话，就好像疲劳驾驶的人，无疑更容易出问题的。
熬夜晚睡的危害讲的是太多太多了，没有人不知道，为什么现在的年轻人就是不引起警惕呢，这个原因不得不令人深思，小编的理解是因为年轻人一般没有得过什么大病，平时感冒发烧一般几天就好了，不知道生病的苦痛，就是所谓的不见棺材不落泪，老年人比较注意是他们理解，年轻人只有经历过长期病痛的折磨才会对健康引起重视，才会杜绝晚睡熬夜的习惯，要发生了才知道，这不得不说是一种悲哀。