这些年来，养生越来越重视了，流行起来的广场舞也是养生，要是以前，农村里是不会有人做这个运动的，现在完全不一样了，到处都是，而且农村里的人很多都会吃完晚饭出去散步，这是很好的，说明养生不仅仅只是富贵人家在做的事情了，大家的生活都好了很多，越来越明白到健康的重要性。
但贫苦人对养生的重要性远远没有认识，什么算是贫苦人，每天辛辛苦苦却没有多少剩余的人，一年没有时间也没有金钱出去旅游几次，大部分人都是贫苦人，要么贫要么苦，贫的人可能辛辛苦苦勉强够温饱，不用说生病了没钱去医院，偶尔吃穿好一些都比较难得，而苦的人虽然钱勉强够用了，但每天生活压力巨大，或愁生意不好或愁工作不顺，他们的确没什么心思和时间去考虑养生的事情。
为了生活能好一些，他们大多超负荷工作，拿自己的健康来换，年轻的时候可能没什么，但一到中年开始那毛病就出来了，是得不偿失的事情，其实再忙也能每天挤出一点时间锻炼身体，只是没引起重视，这也难怪，那些富贵的人，每天考虑最多的就是身体怎么好一些，怎么多活几年，他们聚在一起谈的最多的也是养生的问题。
贫苦的人即使是真的比较贫比较苦，经常买点水果吃应该不至于给生活带来很大压力，每天去散步两次，每次半个小时左右，应该也不会耽误什么，太多贫困的人很少买水果吃了，这个吃了对身体真的有好处的，每天吃一个苹果或者梨子或者别的水果，是让自己的身体更好，也是为了以后更好的工作。
这个世界就是这么奇怪，越是贫苦的人越是喜欢烟酒，反而现在那些富贵的人越来越少人抽烟了，喝酒也比较控制，贫苦的人觉得生活压力这么大，也没什么乐趣，烟虽然坏处多，但也能缓解人的情绪，可以在精神上适当减少压力，喝酒能麻痹神经，所谓喝酒消愁是贫苦人常做的事情。
贫苦人其实更应该养生的，其实物质那些对于身体来说简直不值一提，得个稍大一点的病，就能把多年的积蓄全用完，为什么一定要等到这一天才明白呢，忍受病痛折磨的人多希望有个健康的身体啊，后悔当初没有好好珍惜。