关于过敏体质与抵抗力高低的关系，有两种主要看法，一种认为是人体抵抗力低的表现，一种却认为是人体抵抗力比较高的表现，都没有确切的证据，现代医学对人体体质和抵抗力的了解还处在初级阶段，未来要彻底弄清楚还有很长的路，小编今天就自身和一些实际经验来谈谈这个问题。

过敏主要分为两种，一种是食物过敏，一种是周围环境过敏，比如对螨虫、花粉、冷空气等过敏，第一种过敏发生的时候往往症状很严重，但一般只要不继续食用过敏食物的话，几天就会好，第二种过敏发生的时候症状较轻，不过可以持续很长时间，原因很简单，我们无法改变环境，比如螨虫无处不在，如果是对螨虫过敏的话，也就是长期一直处在过敏环境中，过敏的症状就可以长期存在，大部分对环境过敏的人都是对螨虫过敏，这些人有的症状明显，有的没什么症状，有的是偶尔有症状。

过敏性鼻炎是对环境过敏中最常见的一种，生活中有太多人有这个毛病了，小编至少发现自己有超过十年的过敏性鼻炎了，以前小编也认为过敏体质的人对本来不是危害物质当做危害来攻击，从而导致人体出现过敏症状，是抵抗力高的表现，但这几年发现越来越不是这样了，或者说远没有这么简单，因为这几年小编身体差了很多，自然抵抗力也下降了很多，偏偏这几年过敏性鼻炎比以前严重的多了，从这一点看，拥有过敏体质的人，在抵抗力下降的时候，更容易出现过敏症状。

生活中小编也接触了很多对环境过敏的人，他们也是反映自己身体没那么好的时候过敏症状就出来了，如果坚持锻炼身体一段时间，过敏症状就会改善，这些都说明抵抗力低的时候容易出现过敏症状。

所以小编暂时相信过敏体质的人就是抵抗力下降了，导致人体抵抗力下降的原因有很多很多，疾病可以导致，长期心情差也可以导致，长期晚睡熬夜也可以导致，所以一旦发现自己出现频繁的过敏体质，就应该好好的调养自己的身体了，必要的锻炼是不可少的。

值得一提的是，上面说的这些过敏是环境过敏，能引起过敏性鼻炎、过敏性咽炎、过敏性皮肤炎症等等，而食物过敏与体抗力高低好像没有关系，身边很多比较强壮的人很多有对某种食物过敏，但他们在任何时候，也就是在身体好或者不好的时候都会对某种食物过敏，说明与当时抵抗力高低没有什么关系。