今天，我们来谈谈发烧的七大好处。
现在，您可能会认为发烧就像疾病一样不好，但实际上这是您的免疫系统作为防御某些感染的防御机制而产生的正常现象。
总的来说，这是一件非常好的事情，你不想马上摆脱它。
在本文中，我们将讨论成人发烧的 7 大好处：
发烧限制了病原体的产生
它们减少了感染的持续时间
发烧会动员白细胞 (WBC)
它们增强吞噬作用
它们降低体内毒素作用
它们促进T细胞的生长
它们降低了总体死亡率
让我们深入了解细节。
1，限制病原体的产生
发烧被定义为“核心温度升高的状态，这通常但不一定是多细胞生物（宿主）对被认为是致病或外来生物（微生物）或无生命物质入侵的防御反应的一部分。”换句话说，这是对我们系统的攻击的进化反应。这里的想法很简单：所有微生物都有一个温度上限，超过这个上限它们就无法复制或生存。发烧的目标是让“宿主”达到或超过这个最高耐受温度，从而有效消除微生物威胁。
它经常起作用，有效地限制了细菌等病原体的产生和病毒的繁殖，因此您最终可以变得更好。
2，减少感染持续时间
如果您真的考虑第一点，这是有道理的。如果发烧可以阻止病毒或细菌的产生或复制，那么您的感染持续时间将会缩短。为什么？因为当您的免疫系统无法处理的微生物过多时，感染就会成为一个问题。它已经超支了，所以你的症状仍然存在。
好吧，如果你阻止细菌或病毒复制，那么你的免疫系统将对抗数量更少、数量固定的微生物。它不会超限，并且能够更有效地处理感染，相反，如果你立即服用一些东西来停止发烧，那你猜怎么着？您可能感染的时间更长。
3，白细胞 (WBC) 的动员
可以说，发烧的体温升高也有助于招募更多的士兵与敌人作战。根据一项研究，“广泛归因于发烧的一个好处是在感染期间增强了免疫保护机制，在诱导发烧期间产生的相同的致热细胞因子也在局部起作用以协调感染组织内的免疫。” 这些细胞是立即到达以消灭病原体的“第一反应者”，它们基本上使免疫系统运转，因此当您生病时不会被淹没。
4，增强吞噬作用
它不止于此。实际上，发烧范围内的温度几乎可以刺激免疫过程中涉及的每一个步骤，从而促进先天免疫和适应性免疫。
这些步骤之一是吞噬作用。吞噬作用是指免疫细胞基本上吃掉或吸收病毒、细菌和寄生虫，从而有效地中和它们并在体内清除它们，发烧会增强吞噬细胞的能力，让它更有效地完成工作。
5，降低体内毒素作用
当病原体侵入您的身体并死亡时，它会释放内毒素。这些毒素会对身体产生各种负面影响，发烧可以减少内毒素的影响。
6，T细胞生长增加
术语“T细胞”代表胸腺细胞。体内有几种类型的 T 细胞。首先，你有 T 细胞，它们是“杀手” T 细胞，可以被视为免疫系统的特殊力量。
您还拥有其他 T 细胞，它们就像指挥官一样，指导和协调整个对抗病原体的战争。最后，您拥有调节或缓和附带损害程度的 T 细胞。
总体而言，如果免疫反应失控，这些 T 细胞将起到灭火和消除炎症的作用。
发烧实际上会增加 T 细胞的生长，帮助产生更有效的免疫反应。
7，降低死亡率
比方说，例如，你感染了，你让发烧顺其自然，而不是服用退烧药来退烧，有一些有趣的研究表明，如果你让发烧发挥作用，你的死亡率就会降低。特别是一项研究指出，使用退热药减少发烧与感染流感病毒的人群死亡率增加5%相关，并对重症监护病房的患者预后产生负面影响。换句话说，发烧可以帮助您保持活力。
这就是为什么，很多时候，你真的想加强发烧。上床，拉上被子，大汗淋漓或洗个热水澡。所有这些确实有助于刺激其中一些免疫反应。