吸烟与肺癌

肺癌是世界性的危机,是第二大癌症,并且是人们癌症相关死亡的第一大原因。事实上,肺癌在2020年结束了全球近180万人的生命。虽然香烟烟雾是肺癌的主要原因,但非吸烟者并不能完全免疫这种疾病。

根据疾控的统计数据显示,大约10%到20%的肺癌相关病例发生在从未吸过一根烟或吸烟少于100支的人身上,这证明肺癌对吸烟者和非吸烟者一样危险。导致非吸烟者患肺癌的各种因素很多,但这是为什么呢?

不吸烟的人患肺癌的可能原因:

首先,重要的是要注意,非吸烟者的肺癌仍然不如吸烟者常见。非吸烟者的癌症仍然是一个问题,主要源于接触二手烟,即使是短暂的接触也会影响心脏、血液和血管系统的功能。香烟烟雾会损害血管内壁,使血小板变得更粘稠。

专家将接触放射性气体(称为氡)与非吸烟者肺癌的另一个原因联系起来。氡被描述为一种无色无味的气体,如果在内部吸烟,它会通过裂缝和孔洞进入建筑物 。此外,它是非吸烟者肺癌引起的第二大死因,每年夺去21000多人的生命。

至于肺癌的症状,它们并不是那么明确,吸烟者和非吸烟者可能会出现模糊的症状,包括胸痛或背痛、呼吸困难和咳血。然而,随着肺癌的扩散,慢性疲劳和不明原因的体重减轻等更严重的症状可能会开始出现。其他症状可能包括吞咽困难、因炎症引起的面部或颈部肿胀以及频繁的肺部感染,如肺炎。

各种生活方式的改变可能有助于降低患肺病的风险。但值得注意的是,一项研究表明,大约8%的肺癌是遗传的。

根据美国癌症协会的说法,降低患肺癌风险的最佳方法是避免吸烟并减少在工作场所、家庭、学校等场所接触有害化学物质。疾病预防控制中心建议在家中检测氡污染的迹象。

至于生活方式的改变,Healthline建议均衡饮食,多吃蔬菜,如球芽甘蓝、卷心菜和花椰菜。关于运动,专家们并不完全了解运动如何降低患肺癌的风险。可能的因素包括减少致癌物、炎症和改善肺功能。事实上,2010年的一项研究重申了这一说法,指出锻炼的女性患肺癌的可能性降低了20%到30%,这证实了定期锻炼的黄金法则。