用正念降伏煩惱

才能真正遠離錯誤，才能真正重新做人。

     佛光菜根譚 有接受别人批評的雅量，才能為學做人； 有改正自己錯誤的勇氣，才能立功立業。

     用正念降伏煩惱 某甲在屋檐下躲雨，看見一和尚正撐傘走過。

    某甲說：“大師，普度一下衆生，帶我一程如何？”和尚說：“我在雨裡，你在檐下，而檐下無雨，你不需要我度。

    ”某甲立刻跳出檐下，站在雨中：“現在我也在雨中了，該度我了吧？”和尚說：“我也在雨中，你也在雨中。

    我不被淋，因為有傘；你被雨淋，因為無傘。

    所以不是我度你，而是傘度我；你要被雨度，不必找我，請自找傘！”說完便走了。

     一般人聽到别人講一句自己不歡喜聽的話，他就煩惱；看到别人做一件自己不高興的事，他就生氣。

    其實這就是上當了。

    别人的一句話，我就生氣，别人的一個動作，我就吃不下飯，别人的一個眼神，我就睡不着覺，如此輕易就讓别人影響和左右，顯得自己太沒有定力，太沒有力量了。

    《俱舍論記》雲：“煩惱障重，以煩惱能引業障，業障複能引異熟障，如是皆以煩惱為本。

    ”煩惱來了，你要面對它、化解它，如果你躲到房間裡，還是會煩惱。

    煩惱是躲不了的，隻有你去除它，把它趕出身心之外，才能得勝。

     煩惱就叫“無明”，不明白道理，就會産生無明煩惱。

    煩惱來了，就像壞人來了，我所結交的良朋善友都會離開；煩惱來了，就像台風過境，山崩地裂，讓我的心情不能平靜。

     煩惱從哪裡來？有時是受外境引發而來，例如聽不慣别人的話，看不慣别人的作風；另有一種是來自内心的煩惱，例如疑惑、嫉妒、心量狹小等。

    所謂“天下本無事，庸人自擾之”，這都是自己找來的煩惱。

     有的人說話說錯了，被人家怪，當然要煩惱；有的人自己做錯了事，自然要給人家怪，他也不開心。

    不過如果能夠轉念一想，這是在學習，也就不會煩惱了。

     我們常常因人煩惱，因事煩惱，因語言煩惱。

    我們自己要有力量轉化煩惱，要轉煩惱為菩提。

    人會有煩惱，大部分都是愚癡、無明；無明就是不明白，就是愚闇。

     煩惱來了，要靠自己化解，别人的勸說鼓勵都是一時的，煩惱的病因不去除，就不會有好結果： 一、和人相處，不要比較，不要計較。

    煩惱大部分都是從比較、計較而來的，我不比較，不計較，自然就少煩惱。

     二、煩惱來了，人家比我好，我祝福他。

    我曾講過，你起大樓，我沒有錢買房子，沒有關系，我可以在你的屋檐下躲個雨，對我還是有利益；你買電視機，我沒有，也不要緊，你坐着看，我可以在後面站着看一下；你建大廟，我隻是個小廟，沒有關系，我以後挂單，總可以到你那裡吃一餐飯吧！世間有很多事你要想得開，看得開，不要嫉妒，自然就不會有煩惱。

     三、凡事不強求、不執著，不一定要求别人非要做到怎麼樣，也不要事事要求别人依着自己的方法去做。

    人本來就各有各的個性，各有各的自由，如果别人不合自己之意就生氣，煩惱就會趁着你心智脆弱、愚昧、無明的時候入侵。

     四、平時自己要有很多正當的興趣、正當的工作、正當的習慣，這些都可以抵擋萬千的邪魔外道。

    更重要的是，要發心工作，把自己忙起來，自然沒有時間煩惱。

    平時多結交善知識，不跟煩惱人來往，因為借酒澆愁愁更愁，跟煩惱人來往，隻有跟着一起煩惱。

     五、要常常自我反省“我不行，我不好”。

    《成佛之道》說：“恥有所不知，恥有所不能，恥有所不淨，回入于大乘。

    ”如果隻想到自己很好，經常自己原諒自己，總認為“我就是這樣的看法、我本來就是這樣嘛”，如此就不能改進自己，煩惱就無法去除了。

     六、待人親切，奉行做好事、說好話、存好心的“三好運動”，就能少煩惱。

    因為你做好事、說好話、存好心，别人就會贊美你、尊敬你，當然就沒有煩惱了。

     此外，有了煩惱必定是自己的錯誤，要勇敢面對，要認錯改錯。

    就像有病的人，要承認自己有病，不肯承認有病，别人怎麼替你治療呢？宗教的用途就是解除我們的無明、減少我們的煩惱。

    但是，佛法縱然再多再好，如果我們一點也沒有學到，就像一個人沒有練功，即使有再好的刀槍劍戟也不能運用，不但不能降伏敵人，反而被對方給制伏了。

    因此，要用正心、正念做人處世，有了正心就能降伏一切煩惱魔障。

    尤其“佛法無量義，一以淨為本”，要懂得自我淨化，有了清淨的心，煩惱自然無由生起了。

     佛光菜根譚 心中煩惱無明即地獄，心中菩提正見即天堂； 心中憂悲苦惱即地獄，心中安樂幸福即天堂。

     克制情緒 有個壞脾氣的男孩，父親給了他一袋釘子，讓他每次發脾氣時就在院子的籬笆上釘一顆。

    第一天，男孩釘了許多顆釘子。

    後面的幾天他學會了控制自己的脾氣，每天釘的釘子也逐漸減少。

    他發現，控制自己的脾氣實際上比釘釘子要容易得多。

    終于有一天，他一根釘子都沒有釘，他高興地把這件事告訴了父親。

    父親說：“從今以後，如果你一整天都沒有發脾氣，就可以拔掉一顆釘子。

    ”日子一天一天過去，最後釘子全拔光了。

    父親帶他來到籬笆邊上：“兒子，你做得很好。

    可看看籬笆上的釘子洞，永遠不可能恢複了。

    你和一個人吵架，說了些難聽的話，你就在他心裡留下了一個傷口，像這個釘子洞一樣。

    ” 摘引自《哲理故事》 情緒不穩，仿佛隻有三條腿的桌子，缺了一條腿，支撐力量不夠，基礎不好，當然就不穩了。

    人也是一樣，